身辺整理

とはいっても、
何をするでもなく。

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ちょっとね、なんだかこの1週間ほど
ずっと体が重かったのです。

体が重い=精神が重い

であるわけで、
どうも体内の毒が抜けきっていないというか、
澱がたまっておりました。

なんといいますか、
ココロの便秘であり、
そういうときには体も便秘で、

なおかつ
ココロのむくみは
体のむくみな訳です。

体重が増える増える


そんで、朝起きれないし、
眠れないし、
仕事はできても家事はできない、

という日が続いておりました。



理由はね、
あんまりこういう話したくないんだけど、

先週の日曜の母の日に行ったカラオケ屋。
部屋に入って、「うぅっ」と思ったけど
そのまま4時間歌い続けました、はい


その日からどうも体が動かず、
とはいえプロのワタクシですから
そこは切り替えて動かしておりました。


なんだけどさ〜、
仕事は良くても家事ができない。
子育て真っ最中のワタクシとしてはつらいもんがあるわけです。

よくいう育児ノイローゼ（というほど子供は小さくないが）みたいな感じ。


コレを読んでるあなたにもそういうときがあると思うのです。

育児ノイローゼじゃなくても、
いろんな悩みが原因で、仕事がままならないこと。
どうしても朝起きれなくて、無理して仕事に行っても
体が動かないこと。


私にもね、あるんです。今回みたいに。


そんな時ね、私はすることがあります。
それはジムの格闘技プログラムに出ること。

飛んで跳ねて、蹴って、殴って、ってやります。


んま！乱暴ざます！

ってところですが、
実はこの作業、破魔の意味を持ちます。

私の近くにいて、私が弱るのを今か今かと待っているものどもを
すっぱすっぱと消していきます。
私の中にある淀みや澱を、ぼわんぼわんと消していきます。


もちろん、格闘技プログラムなんてそんなのいっとらんわ〜

って方のほうが多いでしょうから、
そんなあなたはぜひ、
朝、カーテンを開けて窓を開けたら
大きな音で部屋中手をたたいて回ってください。

お参りの時にするかしわ手です。

これは宗教上の意味を持つものではなくて、
あくまでもあなたの周りの淀みを追い払うもの。

安心して、大きく明るい音で手をたたいてみてください。

とても気持ちが晴れやかになります。
そして、すっかりと毒が抜け、
「あれ？」っていつものあなたに戻れますよ。

ほかにもね、
音楽を聴く、
大声を出す、
体に力を入れる、

こういうことも効果大。
あなたの周りを取り囲む空気が
清浄で健康なものになりますよ

ぜひやってみてねん


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Comments

1. Posted by 笑顔整体 健康の知恵袋：副院長＾＾    2007年05月18日 14:51

体と心は同じですよね。
心の健康にも気をつけなくてはと思う今日この頃です。

2. Posted by 日本一のみかん農家    2007年05月19日 00:26

ほんと、気がのっていないと体も動きません。
やむなく体を動かしていると、気も集中してくることがあるのはこういうことなのですね。

3. Posted by 直/来福家：福井市リフォーム住宅会社    2007年05月21日 12:22

拍手パンパンは良いみたいですね！
そう言えば、親父もしょっちゅうパンパンやっていたなあ。。。

4. Posted by 赤ちょうちん    2007年05月24日 22:15

なるほど　うんうんありますねぇ
やってみようっと

5. Posted by しま    2007年05月28日 19:40

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